謝貞誠的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 只有更狂！改編《樂來越愛你》國中生神走位一鏡到底拍畢業MV

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台北市介壽國中第48屆應屆畢業生，發揮創意改編電影《樂來樂愛你》主題曲，製作成畢業歌《LALA介》，而MV採用一鏡到底手法拍攝，學生們巧妙的走位與互相配合，讓所有看到影片的人都相當驚艷！

▼國中生改編《樂來越愛你》創作畢業歌曲（攝自/ Chang Yao-Wen）

這首畢業歌的旋律取自《Another Day of Sun》，歌詞由9年10班同學合力重填，而MV採用一鏡到底手法拍攝，搭配學生們巧妙的走位，老師張耀文表示，歌詞以上高中前的心情為主軸發想，學生們努力練習無數次的走位，NG了4次才拍攝完成，雖然只用陽春的相機拍攝，但呈現出非常棒的效果，《LALA介》是學生們辛苦的結晶，也完整的紀錄了他們的青春。

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 歐巴上班吹冷氣不喝水 長結石血尿來

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記者楊晴雯／台北報導

長時間在室內吹冷氣還忘了喝水，恐引結石上身。45歲的上班族張先生平常就不愛喝水，在大樓辦公室裡又久坐處理公務，曾經發生輸尿管結石，治療後並未追蹤，日前因為腰痛、血尿而就醫，檢查後發現不但輸尿管有一顆直徑2公分大的結石，並且因為工作繁忙、忍太久未就醫，腎臟有嚴重積水的現象，腎功能也變差，經進行輸尿管鏡碎石術治療，目前持續追蹤中。

▲（示意圖非新聞當事人／資料庫）

替該患者診治的阮綜合醫院泌尿科醫師陳育典表示，農曆節氣夏至剛過，泌尿系統結石的患者就開始多了起來！別以為只有農勞工民眾大太陽底下工作，因為排汗量多、又沒及時補充水分，才容易有泌尿道結石的問題，事實上，長時間在空調環境下工作或活動，如果太少補充水分，或以其他飲料代替喝水，一樣會有泌尿系統結石的問題。

誰是泌尿道結石的高風險群？陳育典說，除了像張先生沒有養成喝水習慣或是喝水過少的人，其他例如流汗多、工作上環境溫度高、需久坐或是長期臥病在床的人都容易引發，還有攝護腺肥大、膀胱脫垂、糖尿病引起膀胱病變或是脊椎受傷導致解尿功能異常等解尿功能不好的人，都容易罹患結石。

陳育典指出，結石在膀胱，解尿會有阻礙、斷斷續續的症狀，尿一下突然停止、過陣子又可以繼續尿，或是小便速度變慢，膀胱結石無法做體外震波，只能做膀胱鏡碎石手術。若是尿道結石則會完全尿不出來，或是小便滴滴答答，尿道感覺疼痛，摸到可能還有異物感，尿道結石使用內視鏡從尿道口進入將石頭夾出來。如果是輸尿管結石，則會出現明顯劇烈疼痛，甚而伴隨產生血尿，輸尿管結石可考慮體外震波、輸尿管鏡碎石手術，安全性都很高。

陳育典特別提醒，有些人不適合體外震波，如有出血傾向，或是正在服用抗凝血劑患者要先停藥，本身具有主動脈或是心血管異常者、孕婦等都不適合，必須考慮改用手術方式，如尿道鏡、輸尿管鏡碎石等。

陳育典提到，腎臟內結石不一定會引發症狀，但會因為反覆感染而導致腰部疼痛，腎結石若是造成輸尿管阻塞甚或腎積水，可能出現發燒、噁心、嘔吐和腰痛等症狀。一般腎結石小於0.5公分，多喝水有一半機率會自己排出，0.6公分以上的石頭若造成症狀或腎水腫，醫師會建議用無侵入性、較安全的體外震波將結石擊碎後排出，如果結石過大、超過2公分，體外震波可能無法處理，這時就需借助外科手術–經皮腎造口手術，透過腎臟鏡進入腎臟將腎臟內石頭打碎，再從造口取出來了。

每人每天飲水量是否足夠，陳育典說，可以根據體重，每公斤每天需水約30至40cc，以一個60公斤的成年人來算，一天必需要喝水2000cc左右；再來，可從尿液顏色也可判斷：顏色太深、口渴，都表示身體水分不足，導致尿液濃縮。不過要注意的是，有心臟病或心衰竭的人，飲水過多反而可能導致肺積水、肺水腫，因而引起呼吸困難。慢性腎臟、肝硬化、血中白蛋白過低的患者，喝水也要謹慎，應聽從醫師建議，避免讓水積在體內排不出去。

陳育典呼籲，無論如何，只要發現有痛性血尿，或是急性腰痛都要趕快就醫，因為腎結石若是在體內造成阻塞，會造成急性腎衰竭，影響腎功能，千萬別忽視。

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